Hola amigos, os quiero comentar que he estado pensado en cambiar mi dieta una de las cosas que quiero es comprar pescado ya que aporta vitaminas del grupo B y el graso o azul aporta además, una importante cantidad de vitaminas solubles como las vitaminas A, D y E, ustede que otra cosa me podéis recomenda, ya que quiero llevar una vida más sana. Saludos espero vuestros comentarios.